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나 자신을 믿는 방법 5가지 "어떻게 하면 나 자신을 믿기 시작할까요?"라고 스스로에게 물어본 적이 있으신가요? 오늘은 나 자신을 믿는 방법 5가지를 준비했습니다. 우리는 모든 사람이 때때로 우리가 예전만큼 자신에 대한 믿음이 없는 틀에 박힌 틀에 빠진다는 것을 알고 있습니다. 우리는 모든 사람이 때때로 우리의 자신감이 어떻게든 문밖으로 내던져져 불확실하고 자신에 대해 확신이 없는 그런 날을 경험한다는 것을 압니다. 자신감이 부족하면 중요한 변화에 대한 희망이 거의 없이 삶의 길을 찾기 위해 고군분투하게 될 수 있다는 데는 의심의 여지가 없습니다. 요컨대, 자신을 믿지 않으면 미래가 암울해 보일 수 있습니다. 다행스럽게도 시도하면 더 자신감 있고 확실한 자신으로 돌아가는 길을 찾을 수 있습니다. 그렇다면 자신을 믿기 시작하면 어떻게.. 2023. 3. 26.
자신감을 위한 확언 10가지 자신감은 근본적으로 자신에 대한 깊고 설득력 있는 믿음을 소유하는 것입니다. 그것은 당신이 무엇을 하든, 그리고 당신의 삶에서 어떤 일이 일어나든 결국에는 당신이 괜찮을 것이라는 것을 아는 것입니다. 따라서 이러한 자기 확신을 발견하거나 생성하려는 경우 자신감에 대한 이러한 확언이 정확히 필요한 것일 수 있습니다. 어떤 이유로든 많은 사람들은 자신을 믿지 않습니다. 사실, 대부분의 사람들은 자신을 의심하고 자신이 할 수 있는 일에 대해 깊은 불신을 가지고 있습니다. 하지만 다행스럽게도 자신감은 마음의 상태일 뿐입니다. 그리고 근육과 마찬가지로 자신감도 우리의 육체처럼 강화되고, 조각되고, 변형될 수 있습니다. 그리고 실제로 필요한 것은 그렇게 하겠다는 의지입니다. 의심할 여지없이 향상된 자신감은 선택의 .. 2023. 3. 24.
불안할 때 효과 있는 확언 10가지 확언은 특정 감정, 주제 또는 관심 영역으로 사고방식을 전환하는 데 도움이 되도록 자신에게 말하는 진술입니다. 올바르게 사용하면 상황에 대한 전망을 밝게 할 뿐만 아니라 사고방식을 개선하고 결과적으로 삶을 개선하는 데 도움이 되는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 불안할 때 효과 있는 확언 10가지 1. '이 또한 지나가리라' 생각하기 이 짧은 확언은 간단해 보일 수 있지만 매우 강력합니다. 대부분의 경우 우리의 불안은 두려움 , 즉 실제처럼 보이는 거짓 증거와 관련이 있기 때문에 효과가 있습니다. 이와 같이 이 확언은 당신이 경험하고 있는 것이 무엇이든 그것이 영원하지 않다는 것을 깨닫도록 도와주기 때문에 그러한 두려움을 빠르고 효과적으로 무장 해제합니다. 2. '나는 할 수 있다.' 되새기기 불안은 공.. 2023. 3. 24.
인생을 꽉 차게 사는 방법 5가지 대부분의 사람들은 진정으로 꽉 차있고 충만한 삶을 꿈꿉니다. 그들은 시계가 째깍째깍 돌아가고 있고 이상적인 삶을 만들어가는 과정에는 늘 도달하지 못하고 있다는 것을 뼛속 깊이 알고 있습니다. 너무나 많은 사람들이 자신의 인생에서 가장 좋은 시절이 서서히 사라지고 있다는 직감을 가지고 있으면서도 아무 일도 하지 않습니다. 하지만 계속 무언가 찜찜하게, 불안하게 살고 있습니다. 바로 뭔지 모를 두려움과 불확실성 때문입니다. 이러한 것들을 백 프로 해결할 수는 없겠지만 그래도 도움이 될 만한 인생을 꽉 차게 사는 방법 5가지를 알려드리고자 합니다. 인생을 꽉 차게 사는 방법 5가지 1. 목적 찾기 의심할 여지 없이 자신의 목적을 찾는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 그러나 정리하기 어렵다고 해서 자신의 것.. 2023. 3. 23.
언젠가를 기다리지 마세요 당신이 오늘 세상을 떠난다고 상상해 보세요. 어떤 아이디어, 어떤 꿈, 어떤 희망, 어떤 선물이 당신과 함께 가게 될까요? 당신이었던 것에 만족하시겠습니까? 더 좋은 점은 당신이 한 작은 일에 만족하시겠습니까? 아니면 줄 것이 더 많고 살 것이 더 많다는 것을 알고 떠나겠습니까? 그럴 가능성이 높습니다. 우리는 인생에서 할 수 있는 일의 표면을 긁었을 뿐입니다. 삶은 우리가 깊이 잠수하기를 원합니다. 그것은 우리가 기다리고 있는 신비, 보물, 기쁨을 경험하고, 탐험하고, 도달하기를 원합니다. 그것은 우리가 성장하고, 베풀고, 최대한의 능력을 발휘하여 살기를 원합니다. 그것은 우리가 위대해지기를 원합니다. 그러나 아마도 당신은 아니겠지만, 대부분의 사람들은 여전히 삶의 얕은 바다에서 빈둥거리고 있습니다. .. 2023. 3. 22.
성공을 위한 규칙 5가지 (2) 지난 시간에 성공을 위한 규칙 5가지를 정리했었습니다. 오늘은 추가로 5가지 규칙에 대해서 이야기해보려고 합니다. 성공을 위한 규칙 5가지 6. 성공 마인드 지니기 성공을 달성하려면 성공에 대한 올바른 태도가 필요합니다. 당신이 항상 부정적이고, 항상 의심하고, 왜 일을 할 수 없는지 끊임없이 생각한다면, 당신은 거의 성공하지 못할 것입니다. 그러나 성공 사고방식을 가지고 있다면 목표를 향해 훨씬 더 많은 진전을 이룰 수 있습니다. 성공 마인드셋이란? 가장 단순한 형태는 무언가를 성취할 수 있다고 믿는 것입니다. 그것은 또한 긍정적인 관점에서 삶과 장애물을 바라보는 것이 냉소적이거나 부정적인 관점에서 사물을 보는 것보다 기하급수적으로 더 큰 힘을 준다는 것을 이해하는 것입니다. 마지막으로, 성공 사고방식.. 2023. 3. 22.

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